近年の食べ物には、合成された物が多く出回っています。

まずは、調味料から変えてみては？

天然の調味料には、多くのビタミン・ミネラル・アミノ酸・酵母

などの、育毛に欠かせない栄養素が入っているからです。

たとえば

★　精製された白砂糖→ 黒砂糖・甜菜糖・キビ砂糖・はちみつ などに変えてみる。

★　塩→天然塩 に変えてみる。

★　お酢(合成酢)→醸造酢 に変えてみる

★　醤油は、原材料に大豆と塩以外の着色料や添加物を使っていないもの。

★味噌も大豆・麦・米・酒粕と塩♫だけを使った天然醸造のもの。

是非、試してみて下さい♫