食べ過ぎ飲みすぎは薄毛の大敵!?

これから、年末に向けて忘年会などの行事が増え、ついつい食べ過ぎたり飲みすぎたりする機会が多くなってきます。

油物や味の濃い食事で肥満になり、頭皮の毛穴に皮脂が詰まることも考えられ、アルコールを過剰摂取して、肝臓に負担をかけてしまい髪の栄養素であるタンパ質がうまく作れないことも考えられます!

日本の薄毛率が上昇しているのは、このような食生活の欧米化が進んでいるからではないのでしょうか?

食生活をもう一度見直してバランスの良い食事を心がけましょう!

頭皮の状態が気になる方、無料カウンセリングもしておりますので、お気軽にご相談ください。

 

 

 

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